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Endlich allergiefrei!

Feb 28, 2020

Hast Du Dich schon einmal einsam oder ausgegrenzt gefühlt? 
Diese Gefühl hemmt Deine Leistung, den Erfolg und die Gesundheit. 

In dieser Episode erfährst Du, welcher Mechanismus hinter dem Fakt liegt, dass enge Bindungen zu anderen Menschen für die eigene Gesundheit essentiell sind. 

Mehr Informationen findest du...


Feb 20, 2020

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Veränderungen auf lange Sicht so schwer umzusetzen sind? Warum man immer wieder in alte Verhaltensweisen zurückfällt? 

In dieser Episode erfährst Du, welches Schutzprogramm hinter dieser Selbstsabotage steckt und mithilfe welcher Maßnahme Du dieses umgehen kannst. Lerne, wie...


Feb 18, 2020

Hast Du schon mal etwas vom suprachiasmatischen Kern gehört? 
Dieser hat seinen Sitz im Gehirn (Hypothalamus) und ist die Schaltzentrale für unseren Biorhythmus. 

In dieser Episode erfährst Du wie diese "innere Masterclock" Deinen Biorhythmus steuert und mithilfe welcher evolutionsbasierten Maßnahmen Du Deine...


Feb 17, 2020

Stress kann Dich in der richtigen Dosis stark sowie resistent machen und Dein Wohlbefinden verbessern? 

Während viele Menschen Stress als etwas ansehen, was es zu vermeiden gilt, sind wir überzeugt, dass Stress in der richtigen Dosis gesundheitsfördernd wirkt! 

In dieser Episode lernst Du akute ("alte") Stressreize...


Feb 16, 2020

Vielleicht macht Schützen und Schonen in Bezug auf Stress nicht immer Sinn? Möglicherweise kann uns Stress stärken und uns gegen Zukünftigen wappnen?

Während viele Menschen Stress als etwas ansehen, was es zu vermeiden gilt, sind wir überzeugt, dass der richtige Stress in der richtigen Dosis gesundheitsfördernd...